💧 Fortes chaleurs : prévenir la déshydratation chez les personnes âgées

Avec les fortes chaleurs, les personnes âgées sont particulièrement exposées au risque de déshydratation. La sensation de soif diminuant avec l’âge, une déshydratation peut parfois s’installer rapidement sans que la personne en ait pleinement conscience. Une vigilance particulière est donc nécessaire, notamment chez les personnes vivant seules, dépendantes ou fragiles.

Les bons reflexes

Proposer régulièrement à boire au cours de la journée, même en l’absence de sensation de soif, privilégier les endroits frais, éviter les sorties aux heures les plus chaudes et penser à prendre régulièrement des nouvelles des personnes âgées vivant seules.

Les signes qui doivent alerter

Une fatigue inhabituelle, une faiblesse importante, des vertiges, une confusion ou un changement de comportement, une somnolence inhabituelle, une diminution des urines ou une aggravation rapide de l’état général doivent alerter. En cas de malaise ou de signes inquiétants, appelez le 15.

En période de fortes chaleurs, soyons particulièrement attentifs à nos proches âgés et aux personnes isolées. En cas de doute, votre pharmacien peut également vous conseiller.

🦟 Moustiques, guêpes et frelons : les bons réflexes face aux piqûres

Avec les beaux jours, moustiques, guêpes et autres insectes sont particulièrement présents. Si la plupart des piqûres restent sans gravité, quelques gestes simples permettent de les prévenir et de soulager rapidement les réactions locales.

Comment éviter les piqures?

Privilégiez des vêtements légers et couvrants lorsque les insectes sont nombreux et utilisez, si nécessaire, un répulsif adapté.

Pour les moustiques, le choix du répulsif doit notamment tenir compte de l’âge et de la situation de chacun, en particulier chez les jeunes enfants et les femmes enceintes.

À l’extérieur, soyez également vigilants avec les boissons sucrées, les fruits et les aliments qui peuvent attirer les guêpes. Évitez les gestes brusques lorsqu’une guêpe ou une abeille s’approche.

En cas de piqûre

Nettoyez la zone à l’eau et au savon, puis désinfectez-la. L’application de froid, à travers un linge, peut aider à diminuer la douleur, les démangeaisons et le gonflement. Évitez autant que possible de gratter la zone piquée.

Quand faut-il être particulièrement vigilant ?

Une réaction très importante, un gonflement qui s’étend rapidement, un malaise ou des difficultés à respirer nécessitent une prise en charge urgente : appelez immédiatement le 15. Une piqûre dans la bouche ou la gorge ou de très nombreuses piqûres doivent également conduire à appeler rapidement le 15.

Un doute sur une piqûre ou sur le choix d’une protection ?

Votre pharmacien et son équipe sont à votre disposition pour vous conseiller une solution adaptée à votre situation.